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DESCRIPTION:OUTDOOR-YOGA – OPEN AIR STATT YOGASTUDIO \nYOGASTIL: VINYASA POWER YOGA LEVEL 1 \nBewegung an der frischen Luft ist gut für Körper und Geist. Aber damit erzähl ich dir sicher nichts Neues. \nWas ist VPY? Vinyasa Power Yoga ist ein dynamischer Yoga-Stil. Es werden Kraft\, Ausdauer & Flexibilität trainiert. Dein Atem führt die Bewegung und jede Bewegung wird mit einer Ein- & Ausatmung synchronisiert. \nGehörst du zu den Personen\, die eine sportliche Yogapraxis mögen und Freude an der Bewegung haben? Dann ist dieser Yoga-Stil genau das Richtige für dich! \nFür wen ist es geeignet? Für Anfänger und alle\, die ihre Basis stärken wollen. Die wichtigsten Positionen\, eine saubere Technik und die Grundlagen der Atemtechniken stehen hier im Vordergrund. Du erlebst einfache Flows und tauchst sanft und sicher ein in die Welt des Yoga. \nWelche Vorteile hat denn nun genau „Frischluft-Yoga“ für dich? \n# schon 1 Stunde in der Natur senkt deinen Cortisol-Spiegel und somit auch dein Stresslevel \n# du tankst ganz nebenbei Vitamin D und tust damit nicht nur deiner Seele etwas Gutes \n# frische Luft einatmen – verbrauchte Luft ausatmen; das geht nirgends so gut wie im Freien \n# deine Kreativität & Inspiration wird gefördert – wenn du also mal nicht mehr weiter weißt\, geh raus in die Natur \n# und On Top bekommt dein Immunsystem einen richtigen Boost \nLass uns gemeinsam die letzten Sonnenstunden des Jahres mit Yoga\, Mediation und Bewegung an der frischen Luft genießen! Melde dich hier über das Kontaktformular an. \n  \n„Look deep into nature & you will understand everything better.“ ♥ \n– Albert Einstein – \n  \nWie du dich am besten auf eine Stunde mit mir vorbereitest erfährst du unter diesem Link: Yoga ist neu für dich! Ich freu mich auf Dich!
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