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SUMMARY:Yoga & Detoxfood Online Workshop
DESCRIPTION:„ENTGIFTEN\, LOSLASSSEN UND DIE VERDAUUNG IN SCHWUNG BRINGEN“\n\n\nKennst du das auch? \nStress\, Hektik\, zu viel Essen\, Alkohol und mangelnde Bewegung lassen die Verdauung träge werden. Du fühlst dich antriebslos\, müde und schwerer. Dein Stoffwechsel kommt nicht in Gang. Giftstoffe\, die du über deine Ernährung und über die Umwelt täglich aufnimmst\, werden schlechter ausgeschieden und belasten dein gesamtes System. \nDa kann Detox wahre Wunder bewirken. \n\nYOGA:\nIn dieser Yoga-Sequenz massieren wir die inneren Organe durch Drehungen und Twists. Durch die intensivere Durchblutung der Verdauungsorgane unterstützen wir den Entgiftungsprozess. Das Verdauungsfeuer\, Agni\, wird durch die Bewegung angekurbelt\, Stoffwechsel und Kreislauf werden aktiviert. Im übertragenen Sinne wringen wir damit auch alles andere Überflüssige aus uns heraus: festgesetzten Ärger\, Wut und  negative Gedanken. Twists helfen\, die Wirbelsäule beweglich zu halten\, stärken unsere Körpermitte\, unser Kraftzentrum und lösen Energieblockaden. \nMit den Yoga-Übungen und einer bestimmten Atemtechnik unterstützen wir die Verdauungsorgane\, vor allem Leber\, Milz\, Nieren und Darm\, die bei der körperlichen Entgiftungsarbeit die Hauptaufgabe leisten. \nFOOD:\nMit mehr Energie und Leichtigkeit in den Frühling starten. Hört sich das nicht toll an? Dann ist Entgiften oder Fasten genau das Richtige. \n\nAber was ist eigentlich „Detox“?\nWas bedeutet „Clean-Eating“?\nUnd wie funktioniert es seinen Körper zu entgiften?\n\nEs hat sehr viele Vorteile seinen Körper eine Zeit lang auf Sparflamme zu stellen. Du gewinnst nicht nur an Energie\, sondern wirst gleichzeitig Müdigkeit\, unreine Haut und ein paar Pfunde los. Wir werden uns zunächst mehrere Möglichkeiten ansehen\, wie eine „Detox-Woche“ aussehen könnte. Um auch langfristig davon zu profitieren erfährst du\, wie man „Detox-Lebensmittel“ in den Alltag integrieren kann und welche eher tabu sind. Gemeinsam finden wir heraus\, welche Vorteile eine pflanzenorientierte Ernährung hat und welche Rolle darin verschiedene Lebensmittel spielen. Und wir werden tatsächlich online zusammen etwas Leckeres zaubern! Alles was du dafür benötigst erfährst du bei der Anmeldung. \nRezepte und Anregungen werden dir nach dem Workshop per Mail zugeschickt. \n\nFür wen ist der Yoga & Detoxfood Online Workshop geeignet?\nEgal ob Couchpotato\, Genussmensch\,  leidenschaftlicher Yogi oder Anfänger: dieser Workshop ist für jeden\, der mehr Energie & Leichtigkeit im Leben will. Alles was du dafür brauchst ist eine stabile Internetverbindung\, ein ungestörtes Plätzchen und eine Yogamatte. \nAlso wann Entgiften\, wenn nicht jetzt? Der Frühling ist die ideale Zeit dafür. Tu dir und deinem Körper etwas unglaublich Gutes\, lass dich inspirieren und melde dich gleich für den YOGA & Detoxfood Online Workshop am Samstag\, den 17.04.2021 um 10:00 Uhr an. \nJetzt Anmelden\n\n  \n\n \nHi\, ich bin Mel – Yogalehrerin\, Reise- & Naturfreak und Gründerin von Yogamitmel.com. Seit 2017 ist Yoga ein fester Bestandteil meines Lebens. Meine positiven Erfahrungen möchte ich gerne mit dir teilen und mehr Yoga in dein Leben bringen. \n  \n \n\n  \n\nMein Name ist Melanie Steinel. Ich bin ausgebildete Ernährungstherapeutin/Diätassistentin. Täglich arbeite ich mit meinen Patienten in der Reha an einer ausgewogenen\, gesundheitsbezogenen und alltagstauglichen Ernährung in Theorie und Praxis. Meine Leidenschaft gilt auch privat der gesunden Ernährung\, mit besonderer Verbundenheit zu Natur und Regionalität. \n  \n  \nDu möchtest dich anmelden oder mehr Infos? \nDEIN NAME *DEINE E-MAIL *BETREFF *DEINE NACHRICHT *Absenden×Dankeschön für deine Nachricht. Du wirst bald von mir hören.×Leider ist ein Fehler beim Senden deiner Nachricht aufgetreten. Bitte probier es zu einem späteren Zeitpunkt nochmal.
URL:https://yogamitmel.com/event/yoga-detoxfood-online-workshop
LOCATION:Online\, via Zoom
CATEGORIES:Workshop
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ORGANIZER;CN="Yoga mit Mel":MAILTO:info@yogamitmel.com
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