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SUMMARY:Slow Down to Center - Dein Yoga Special im November
DESCRIPTION:Ein Nachmittag für bewusste Atmung\, innere Ruhe & mentale Klarheit \nWenn die Welt im Außen schneller wird\, verliert der Atem oft seinen natürlichen Rhythmus. Er wird flach\, unruhig und kaum spürbar. Das spiegelt sich dann auch in unserem Geist wieder – Hello Monkey Mind :). Gerade im bewegten Herbst fühle ich mich mehr „durch den Wind“ als zu den anderen Jahreszeiten\, kann mich schlechter fokussieren & konzentrieren. Bin rastlos und spüre so eine gewisse innere Unruhe. Was mir gerade in dieser Zeit des Jahres hilft\, ist langsamer zu machen und mich bewusst auf meinen Atem zu konzentrieren. Ihn zu einer Art Anker werden zu lassen. Ein Werkzeug\, um mein Nervensystem zu beruhigen\, Präsenz zu finden und wieder klar zu sehen. \n„Breath is the link between body & mind“ (Dan Brulé) \nSlow Down to Center ist eine Einladung für dich bewusst den Pausenknopf zu drücken. Dich über deinen Atem wieder zurück zu deiner Mitte zu führen. Denn genau da entsteht Ruhe\, Kraft & Balance. Drei Stunden zum Durchatmen\, Loslassen & Ankommen. Mit einer wohltuenden Mischung aus Yoga\, Atem Achtsamkeit & Ayurveda Vibes. \nErlebe bei Slow Down to Center:  \n\nAyurvedische Tee zum Ankommen\nAyurvedischer Impuls für die Herbstzeit\nSlow Flow to Yin als langsame\, fließende Yogapraxis\, die in entspannende erdende Yin Positionen übergeht\nBreath Wave Meditation als eine geführte Atemreise\, die dich ins Hier & Jetzt trägt\nJournaling für Atem Fokus\, Leichtigkeit & innere Ausrichtung\n\n  \n \n  \nDas Slow Down to Center Yoga Special ist für Dich: \n\nwenn du dir in dieser bewegten Jahreszeit mehr Ruhe & Zentrierung wünschst\nwenn du eine kleine Auszeit vom To-do-Flow brauchst und dich nach Stille & Entspannung sehnst\nwenn du lernen möchtest über den Atem dein inneres Gleichgewicht wiederzufinden\nwenn du Inspiration suchst\, wie du dich im Herbst wohlig und klar ausrichten kannst\n\n  \nDeine Investition in Dich: 45€ \nSchenke dir einen Nachmittag voller innerer Balance und Atem Präsenz. Slow Down to Center ist dein achtsames November Ritual für mentale Klarheit\, Entschleunigung & Entspannung. Melde dich gleich zu deinem Yoga Special an! \nDu möchtest dich Anmelden oder hast Fragen zum Retreat?\nDEIN NAME *DEINE E-MAIL *BETREFF *DEINE NACHRICHT *Absenden×Dankeschön für deine Nachricht. Du wirst bald von mir hören.×Leider ist ein Fehler beim Senden deiner Nachricht aufgetreten. Bitte probier es zu einem späteren Zeitpunkt nochmal.
URL:https://yogamitmel.com/event/slow-down-to-center-dein-yoga-special-im-november
LOCATION:Fitness Eleven\, Bayreuther Str. 11\, Marktredwitz\, 95615\, Deutschland
CATEGORIES:Ayurveda,Workshop
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ORGANIZER;CN="Yoga mit Mel":MAILTO:info@yogamitmel.com
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