„Hol dir den Wald nach Hause“ Online Workshop via Zoom – Nach einem Spaziergang im Wald fühle ich mich entspannt, geerdet und zentriert. Gleichzeitig aber auch erfrischt & energetisiert. Hol dir den Wald nach Hause mit ätherischen Ölen und fließe mit mir durch einen Yoga Flow, der dich in deine Mitte bringt, dir Sicherheit und Vertrauen schenkt, dich durchatmen lässt.
„LISTEN. FEEL. DIVE DEEP." 4 wöchiger Online Kurs via Zoom - Yin Yoga, die "stille Praxis" hilft dir dabei, den Stress des Alltags loszulassen und tiefe Ruhe zu finden. Durch langgehaltene Stimulationen über 3 - 5 Minuten ohne Muskelanspannung erreichen wir tieferliegende fasziale Netzwerke, Bänder & Gelenke. Unser Yin Gewebe. Yin Yoga wirkt wie eine Akupunktur-Sitzung - nur ohne Nadeln.
Vom Verstand. Ins Herz. Ins Fühlen. Online via Zoom - Auf unser Herz & unsere Bedürfnisse zu hören fällt uns oft in stressigen Zeiten alles andere als leicht. Die Außenwelt scheint viel zu laut, die To-Do Listen viel zu lang und wir stellen uns Selbst oft hinten an. An diesem Abend erwartet dich Yoga-Time nur für dich in deinem Save-Space