Outdoor

„ÖFFNE DEIN HERZ“ Sunset Yoga Flow Special inklusive KakaoZeremonie am Epprechtstein - Wir wandern an diesem Abend auf den Epprechtstein im Fichtelgebirge. Nach 1,2km und ca. 20 Minuten haben wir das Plateau unterhalb der Burg erreicht. Dort genießen wir in gemeinsamer kleiner Runde zeremoniellen Kakao und kommen vom Verstand ins Herz. Anschließend fließen wir durch eine sanfte, meditative Praxis in  […]

„Dance with the waves, move with the sea, let the rhythm of water set your soul free“ Tausche deine Yogamatte gegen dein SUP Board und begebe dich mit mir aufs Wasser. SUP Yoga ist eine großartige Möglichkeit in den Sommermonaten ein wenig Abwechslung in deine Yogapraxis zu bringen, was Neues zu probieren und ein bisschen Urlaubsfeeling im Alltag zu spüren. […]

„LET YOGA & VEGAN FOOD FUEL YOUR SOUL.“ Kann es was Schöneres geben als einen Sonntag mit Yoga & einem veganen Brunch zu beginnen? Wir starten in den wundervollen Sonntag mit einem Morning Yoga Flow, der wach und munter macht. Es erwartet dich eine Mischung aus mobilisierenden Übungen und sanften Dehnungen. Damit du voller Energie, Achtsamkeit und Klarheit in den […]

„Listen. Feel. Connect.“ Yoga & Sound am Epprechtstein - Wir wandern an diesem Abend auf den Epprechtstein im Fichtelgebirge. Nach 1,2km und ca. 20 Minuten haben wir das Plateau unterhalb der Burg erreicht. Dort fließen wir zu den heilenden Klängen einer Handpan, gespielt von meinem Mann Alex, durch eine entspannende Stretch & Relax Yogapraxis. Absolut Anfängerfreundlich und wenn wir Glück […]