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SUMMARY:Insideflow & Chill in Bayreuth
DESCRIPTION:„Lass dein Herz tanzen!“\nInside Flow & Chill ist für alle\, die sich gerne fließend ohne Anfang und Ende zu moderner Musik bewegen. Dynamisch und kraftvoll\, eine Symbiose aus Tradition und Evolution. In dieser Stunde wird eine Choreographie mit Asanas aufgebaut\, in der jede Atembewegung zu einer Körperbewegung führt und am Ende genau auf einen Song passt. Werde ganz eins mit dir\, mit deinem Atem und deinem Körper. Komme vom Denken ins Fühlen und spüre die Verbindung zu dir und der Musik. \nWährend des Praktizierens nehmen wir uns Zeit bestimmte Techniken und Übergänge zu vertiefen\, damit du deine Praxis sicherer\, kraftvoller & präziser gestalten kannst. Gegen Ende erwartet dich eine sanfte\, regenerative Einheit zum Entspannen & Runterfahren. \nJust Move. Feel the Beat. Express your Yoga. Listen to your Heart.\nWir werden zusammen lachen\, schwitzen und über uns hinauswachsen\, pure Lebensfreude und Verbindung spüren. \nDu bist Vinyasa Yoga Lover? Du liebst es dich im Rhythmus zur Musik zu bewegen? Dann ist Inside Flow & Chill genau das Richtige für dich: Musik\, Bewegung und Atmung in einer einzigartigen Symbiose. \nLass dein Herz tanzen und melde dich gleich für Samstag\, den 10.01.2026 um 9:30 Uhr im Yogastudio Bayreuth an.  \nGoodie für Dich: Du bekommst ein Recording des Inside Flows gratis dazu! \nTIPP: Kombiniere dieses Event mit dem Yin\, Yoga Nidra & Sound Special am Nachmittag & profitiere von einem Vorteilspreis von 80€! \n\nJetzt Anmelden bei Eversports
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SUMMARY:Yin\, Yoga Nidra & Sound in Bayreuth
DESCRIPTION:„Peace begins where tension ends“\nAn diesem besonderen Nachmittag erwartet dich eine entspannende Kombination aus Yin Yoga\, Yoga Nidra & Himalayan Sound Meditation. Yin Yoga\, die „stille Praxis“ hilft dir dabei\, den Stress des Alltags loszulassen und tiefe Ruhe zu finden. Durch langgehaltene Stimulationen über 3 – 5 Minuten ohne Muskelanspannung erreichen wir tieferliegende fasziale Netzwerke\, Bänder & Gelenke. Unser Yin Gewebe. Yin Yoga wirkt wie eine Akupunktur-Sitzung – nur ohne Nadeln. Wir bringen unsere Lebensenergie durch Stimulation der Meridiane wieder zum Fließen. Anschließend begleitet dich Yoga Nidra in einen Zustand tiefer innerer Ruhe. Ein Zustand zwischen Wachsein & Schlaf. Den Abschluss bildet eine Himalayan Sound Meditation\, deren sanfte Klänge dich noch tiefer in die Entspannung & Regeneration tragen. \nErlebe ein Gefühl der absoluten Entspannung und tiefen Zufriedenheit auf körperlicher\, mentaler & emotionaler Ebene. Melde dich gleich für die Yin\, Yoga Nidra & Sound Event am Samstag\, den 10.01.2026 um 14:00 Uhr im Yogastudio Bayreuth an. \nGoodie für Dich: Du bekommst ein Yoga Nidra Audio gratis dazu! \nTIPP: Kombiniere dieses Event mit dem Inside Flow & Chill Special am Vormittag & profitiere von einem Vorteilspreis von 80€! \n  \nJetzt Anmelden
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SUMMARY:Just Be - Dein Retreat auf La Gomera
DESCRIPTION:„Give yourself time to Just Be“\n \nJust Be – Dein Yoga & Wandern Retreat auf La Gomera\, eine der wunderschönen Inseln des ewigen Frühlings auf den Kanaren. Diese Auszeit bietet dir einen Raum\, um den Alltag mit all seinen Erwartungen\, Verpflichtungen und Aufgaben loszulassen. Einfach zu SEIN. Verbindung zu schaffen – zur Natur\, zu dir Selbst und zu Anderen. El Cabrito bietet die perfekte Umgebung hierfür. Eine Öko-Finca ohne Straßenanbindung und Autozugang\, in einem großen grünen Tal direkt am Meer und mit eigenem Strand gelegen. Ein Ort weit weg von Hektik und Stress – voller Magie und traumhaften Sonnenaufgängen. \n\nDas erwartet dich:\n\nSlow Flow Yoga und Stretch & Relax \nMeditation\, Yoga Nidra & Journaling\nHimalayan Sound Meditation\nKakaozeremonie & Dance\neine geführte Wanderung zur Playa de la Guancha (6km\, Aufstieg: 260hm)\nSonnenaufgangswanderung auf den Hausgipfel (3km\, Aufstieg: 200hm)\n„Just Be“- Workshops\nWertvolle Zeit in der Natur & zur Reflexion – nur für dich\nMittwoch ist dein freier Tag um einen Ausflug mit dem Boot zu buchen\, eine Wanderung nach San Sebastian zu unternehmen oder um „Einfach zu Sein“\nVollpension in Bio Qualität aus Eigenanbau\nMindestteilnehmerzahl: 5 Personen\nMaximalteilnehmerzahl: 12 Personen\n\nDie Yogaeinheiten unterstützen dich dabei deinen Körper wahrzunehmen\, dich Selbst zu spüren und deine Bedürfnisse zu erkennen. Dabei wechseln wir zwischen folgenden Stilen ab – mal kraftvoll und energetisch\, mal sanft und meditativ. Yin und Yang – für jeden und jedes Level geeignet. Ätherische Öle\, Hand On Assist´s & Elemente aus dem Ayurveda prägen meine Yogaklassen und was natürlich nicht fehlen darf: ein ausgiebiges Savasana zum „Einfach Sein“. Lade Langsamkeit\, Gelassenheit\, Genügsamkeit & Achtsamkeit in dein Leben ein! \n\nSo könnte dein „Just Be“ Tag aussehen:\n08:15 – 09:45 Uhr Slow Flow Yoga & Journaling\n09:45 – 10:30 Uhr Frühstück\n13:00 – 14:00 Uhr Mittagessen\n16:00 – 17:00 Uhr Tee & Kuchen\n17:00 – 18:30 Uhr Stretch & Relax Yoga und Yoga Nidra\n19:00 – 20:00 Uhr Abendessen \nWann & Wo findet das Retreat statt?\n17. – 24. Januar 2026 auf der Insel La Gomera auf den Kanaren \nWieviel kostet es?\nYoga\, Workshops\, Kakaozeremonie & geführte Wanderungen (inklusive GoodieBag):        \n\nEarly Bird bis 16.10.2025: 370€ \nAb 17.10.2025: 420€\n\nUnterkunft: \n7 Übernachtungen inklusive Vollpension (4x täglich Buffet) auf El Cabrito: \n\nEinzelzimmer ab 130€/Nacht\nDoppelzimmer ab 105€/Person/Nacht\nReihenhaus mit 2 separaten Zimmern & geteiltem Bad ab 90€/Person/Nacht\n\nEs wird ganztägig Tee\, Wasser und Obst liebevoll bereitgestellt! \nHier erfährst du mehr über die Ausstattung der Zimmer\, die Finca und die Umgebung: https://elcabrito.es/hotel-finca-el-cabrito/ \n\nWie komme ich dorthin?\nUm das wunderschöne El Cabrito zu erreichen steuert man zunächst den Flughafen Teneriffa SÜD an. In Los Cristianos fährt man mit der Fähre in ca. 1 Stunde nach San Sebastian auf La Gomera. Hier wirst du mit einem Boot abgeholt und in ca. 15 Minuten in das Tal der Öko-Finca gebracht. Die An- & Abreise ist nicht im Preis inkludiert. Melde dich gerne für die Möglichkeit eines Gruppentransfers bei mir. \n  \nWir haben alle ein bisschen „Ich will die Welt retten“ in uns. Aber es ist o.k.\, wenn du erstmal nur einen Menschen rettest. Und es ist o.k.\, wenn dieser Mensch du selbst bist.\n  \nFreue dich auf einen Ort ohne Luxus mit eigener Magie. Freue dich auf ein Retreat mitten in der Natur mit Bewegung\, Ruhe\, Erholung & Reflexion. Ein Retreat zum Abschalten\, Loslassen und sich Selbst spüren. EINFACH SEIN. Das ist Just Be – Dein Yoga & Wandern Retreat auf La Gomera! \nDu möchtest dich Anmelden oder hast Fragen zum Retreat?\nDEIN NAME *DEINE E-MAIL *BETREFF *DEINE NACHRICHT *Absenden×Dankeschön für deine Nachricht. Du wirst bald von mir hören.×Leider ist ein Fehler beim Senden deiner Nachricht aufgetreten. Bitte probier es zu einem späteren Zeitpunkt nochmal.\nWas andere sagen…\n \nDas „Just Be“ Retreat mit Mel auf La Gomera ist eine absolute Herzensempfehlung. Mel hat die besondere Gabe\, immer die richtigen Worte zu finden – nicht nur bei den Yoga- und Meditationsstunden\, sondern auch bei privaten Gesprächen. Ihre ruhige Art und angenehme Stimme machen es einem sehr leicht\, sich fallen zu lassen und „einfach mal nur zu sein“. \nCarina \nMeine erste Yoga Reise auf La Gomera empfand ich als große Bereicherung. Mel hat mich mit ihrer Erfahrung und Intuition zu jeder Zeit beim Yoga abgeholt. Sie lebt und liebt Yoga und strahlt diese Freude in ihren vielseitigen Yogastilen & Asanas aus. Ein Highlight war u.a. ihr Workshop mit ätherischen Ölen. Der abgeschiedene Ort\, ein Yogaraum mit Meerblick sowie leckeres gesundes Essen rundeten meine Reise ab. \nAnja \nDas Yoga-Retreat mit Mel auf der Finca El Cabrito war für mich eine absolut bereichernde Erfahrung. Der Ort ist perfekt für „Just Be“. Mel schafft mit ihren Yogaklassen eine wundervolle Atmosphäre. Ihre Yogaklassen begeistern durch ihr vielfältiges und großes Wissen. Sie hat uns allen den Raum geschaffen unseren Blick nach innen zu richten und einfach mal zu sein. Die Mischung aus Yin Yoga\, Vinyasa Flow\, Wanderungen\, Kakao & Dance und einem Workshop zu ätherischen Ölen war wundervoll. \nMarese
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SUMMARY:Absolute Yin - Dein Retreat auf Teneriffa
DESCRIPTION:„Die Kunst des Innehaltens“\n \nAbsolute Yin ist dein Yoga & Meditationsretreat auf Teneriffa\, eine der wunderschönen Inseln des ewigen Frühlings auf den Kanaren. Dich erwartet eine Auszeit voller Achtsamkeit\, Stille\, Entspannung & tiefer Verbindung mit dir Selbst. Umgeben von der kraftvollen Natur Teneriffas lade ich dich in dieser Woche ein hinzuhören\, die Stimme deines Herzens wieder mehr wahrzunehmen\, dich & deinen Körper wieder mehr zu spüren & deine Gedanken klarer werden zu lassen. \nDie Bio Finca „Casa el Riego“ bei Güimar bietet hierfür die perfekte Umgebung und einen voll ausgestatteten In- & Outdoor Yogaspace. Diese grüne Oase liegt einsam in den Bergen auf der Sonnenseite Teneriffas. Ein Permakulturgarten\, ein Salzwasserpool und eine Dachterrasse mit 360° Blick auf Berge & Meer laden zum Entspannen und Ruhe finden ein. \n\nDas erwartet dich:\n\nYin Yoga by @yintherapy\nGeführte Meditationen\, Achtsamkeitsübungen & Journaling\nYin Masterclasses zum Vertiefen deiner Praxis\nMeditationsworkshops für ein tieferes Verständnis\nHimalayan Sound Meditation\nverbindende Kakaozeremonie\nätherische Öle\, Hand On Assist´s & Elemente aus dem Ayurveda\nWertvolle Zeit in der Natur & zur Reflexion – nur für dich\nMittwoch ist dein freier Tag um einen Ausflug in den Teide oder Anaga Nationalpark zu machen\, einen Tag am Strand zu verbringen\, dir eine Massage zu buchen oder wandern zu gehen\nVerpflegung in Bio Qualität aus dem eigenen Garten\nMindestteilnehmerzahl: 6 Personen\nMaximalteilnehmerzahl: 12 Personen\n\nYin Yoga & Meditation sind beides Achtsamkeitspraxen\, die dir helfen\, im Moment anzukommen und inneren Frieden zu finden. Wir praktizieren Yin Yoga zur Schmerz- & Stresslinderung\, erreichen durch langgehaltene Stimulationen über 3 – 5 Minuten ohne Muskelanspannung tieferliegende fasziale Netzwerke\, Bänder & Gelenke. Unser Yin Gewebe. Dabei wirkt Yin Yoga wie eine Akupunktur-Sitzung – nur ohne Nadeln. Wir bringen unsere Lebensenergie durch Stimulation der Meridiane wieder zum Fließen. Yin Yoga & Meditation ist eine kraftvolle Kombination & ich lade dich herzlich auf dein mehrtägiges „Date mit dir Selbst“ ein! \n\nSo könnte dein „Absolute Yin“ Tag aussehen:\n08:00 – 10:30 Uhr Meditation\, Yin Masterclass & Journaling\n10:30 – 11:30 Uhr Brunch\n16:30 – 18:30 Uhr Absolute Yin Yogapraxis & Journaling\n18:30 – 19:30 Uhr Abendessen \nWann & Wo findet das Retreat statt?\n31. Januar – 07. Februar 2026 auf der Insel Teneriffa auf den Kanaren \nWieviel kostet es?\nYoga\, Workshops & Kakaozeremonie (inklusive GoodieBag):        \n\nEarly Bird bis 31.10.2025: 370€ \nAb 01.11.2025: 420€\n\nUnterkunft: \n7 Übernachtungen inklusive Brunch & Dinner bei Casa el Riego: \n\nEinzelzimmer ab 140€/Nacht\nDoppelzimmer ab 115€/Person/Nacht\n\nEs wird ganztägig Tee\, Wasser und Obst liebevoll bereitgestellt! \nHier erfährst du mehr über die Ausstattung der Zimmer\, die Finca und die Umgebung: CASA EL RIEGO – Urlaub im Einklang mit der Natur \nWie komme ich dorthin?\nUm die wunderschöne Bio Finca bei Güimar zu erreichen steuert man zunächst den Flughafen Teneriffa SÜD an. Es besteht die Möglichkeit eines Flughafentransfers von der Finca. Die An- & Abreise ist nicht im Preis inkludiert. \n„Stille im Kopf bringt Klarheit im Herzen“ \nFreue dich auf eine grüne Oase in den Bergen Teneriffas mit eigener Magie. Freue dich auf ein Retreat voller Achtsamkeit\, Stille\, Entspannung & tiefer Verbindung mit dir Selbst. Ein Retreat für inneren Frieden. Das ist Absolute Yin – Dein Yoga & Meditationsretreat auf Teneriffa! \nDu möchtest dich Anmelden oder hast Fragen zum Retreat?\nDEIN NAME *DEINE E-MAIL *BETREFF *DEINE NACHRICHT *Absenden×Dankeschön für deine Nachricht. Du wirst bald von mir hören.×Leider ist ein Fehler beim Senden deiner Nachricht aufgetreten. Bitte probier es zu einem späteren Zeitpunkt nochmal.
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LOCATION:Casa el Riego auf Teneriffa\, Camino las Colorades 29\, Güímar\, 38500\, Spain
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