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SUMMARY:Yoga Nidra Special mit Sankalpa
DESCRIPTION:„Die Kunst der Entspannung & Transformation“\nSpürst du\, dass sich in deinem Leben etwas verändern darf\, dir aber noch eine innere Klarheit und Ausrichtung dafür fehlt? Wünschst du dir eine klare Intention\, die dich stärkt\, trägt und dich mit dem verbindet\, was dir wirklich wichtig ist? \nYoga Nidra ist eine geführte Meditationstechnik\, die dein Nervensystem beruhigt und dich in einen Zustand bewusster Tiefenentspannung führt – ohne etwas leisten oder „richtig machen“ zu müssen. Bereits eine einzige Praxis kann das Gefühl von innerer Weite\, Klarheit und Ruhe fördern. \nIn diesem 75-minütigem Special verbinden wir tiefe körperliche und mentale Entspannung mit der bewussten Findung und Integration deines Sankalpa. Ein Sankalpa ist mehr als ein Wunsch oder Ziel. Es ist eine kurze\, positiv formulierte Herzensabsicht\, die aus deiner inneren Wahrheit entsteht. Es unterstützt dich dabei\, alte Muster zu lösen\, neue Wege zu stärken und deine Leben bewusster auszurichten. In einem Zustand zwischen Wachsein und Schlaf ist dein Geist besonders aufnahmefähig. Das ist der ideale Raum\, um eine klare Intention zu formulieren und nachhaltig zu verankern. \nIn der anschließenden Reflexion hast du Raum\, deine Erfahrung zu teilen oder einfach zuzuhören – ganz ohne Druck. \nZusätzlich erhältst du eine Audioaufnahme\, damit du die Praxis auch im Alltag als mentale\, physische Pause & Transformation nutzen kannst. \nDieses Special ist für dich\, wenn du … \n\ndir mehr Klarheit\, Fokus oder innere Ausrichtung wünschst\neine Methode zur Tiefenentspannung suchst\ndeine Schlafqualität verbessern möchtest\netwas in deinem Leben nachhaltig verändern möchtest\n\nAblauf \n\nEinführung in Yoga Nidra & Workshop zur Findung deines Sankalpa\nGeführte Yoga Nidra Praxis mit Sankalpa\nReflexion & Integration\nInklusive Audioaufnahme für zu Hause\n\nGönn dir eine Pause vom Tun und tauche ein ins Sein. Melde dich jetzt an und schenke dir 75 Minuten zum Loslassen\, Auftanken und bewussten Ausrichten auf das\, was in deinem Leben wachsen darf. \nJetzt Anmelden
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LOCATION:Fitnessscheune\, Vorstadt 13\, Thiersheim\, 95707\, Germany
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SUMMARY:Rise & Flow - Dein Yoga Special im März
DESCRIPTION:Ein Vormittag um mit Energie\, Kraft & Leichtigkeit in den Frühling zu starten \nDer Frühling steht für Neubeginn\, Bewegung und frische Energie. Nach den ruhigeren Wintermonaten ist dies die Zeit\, in der sich Körper und Geist wieder aktiv ausrichten möchten. \nIn der Yogatradition und im Ayurveda spielen Kriyas – reinigende & aktivierende Praktiken – gerade im Frühjahr eine besondere Rolle. Sie helfen dabei\, stagnierende Energie zu lösen\, den Körper beim Reinigen und Erneuern zu unterstützen und ihn auf Aktivität und Wachstum vorzubereiten. \nRise & Flow greift genau diese Qualität auf und verbindet sie mit einer kraftvollen\, fließenden Pranayama- & Yogapraxis. \nDas erwartet Dich bei Rise & Flow:  \n\nAyurvedischer Tee zum Ankommen\nAyurvedischer Impuls fürs Frühjahr\nEnergy Flow Breath als eine kraftvolle Atemreise\, die Energie ins Fließen bringt\, den Wintermood vertreibt & dich klarer denken lässt\nFlow to Strength als ein dynamischer Vinyasa Flow\, der deinen Körper aktiviert und dich Schritt für Schritt in eine Armbalance führt\nJournaling zum Reflektieren\, Integrieren & neue Intentionen setzen\n\n  \n \n  \nDas Rise & Flow Yoga Special ist perfekt für Dich: \n\nwenn du dir mehr Kraft\, Balance und Energie im Frühjahr wünschst\nwenn du Lust auf Flow & fließende Bewegungen hast\nwenn du Ayurveda\, Atemarbeit und Journaling als Inspiration für deinen Alltag erleben möchtest\n\n  \nDeine Investition in Dich: 45€ \nRise & Flow ist eine Einladung\, dich mit deiner Kraft zu verbinden\, stagnierende Energie ins Fließen zu bringen und mit Klarheit & Leichtigkeit in den Frühling zu starten. Melde dich gleich zu deinem Yoga Special an! \nDu möchtest dich Anmelden oder hast Fragen zum Event?\nDEIN NAME *DEINE E-MAIL *BETREFF *DEINE NACHRICHT *Absenden×Dankeschön für deine Nachricht. Du wirst bald von mir hören.×Leider ist ein Fehler beim Senden deiner Nachricht aufgetreten. Bitte probier es zu einem späteren Zeitpunkt nochmal.
URL:https://yogamitmel.com/event/rise-flow-dein-yoga-special-im-maerz
LOCATION:Fitness Eleven\, Bayreuther Str. 11\, Marktredwitz\, 95615\, Deutschland
CATEGORIES:Ayurveda,Workshop
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