Wird dir die Welt um dich herum mal wieder viel zu laut & hektisch? Spürst du eine innere Unruhe & deine Gedanken sind alles andere als klar? Dann ist diese achtsame Körperreise genau das Richtige um dich wieder selbst mehr zu spüren und Entspannung & innere Ruhe zu finden.

Alles was du dafür brauchst ist ein ruhiger Ort, Kopfhörer & 15 Minuten Zeit für Dich.