Hast Du dich jemals gefragt, wie es wäre wenn du dein Leben in vollkommener Harmonie mit deinem Körper & deinem Geist führen könntest? Wenn du genau wüsstest, was dir guttut & was du besser vermeiden solltest? Zu spüren wie es sich anfühlt im Einklang mit der Natur zu leben?
Ayurveda, die jahrtausendealte Wissenschaft vom Leben, bietet dir genau diese Möglichkeit JETZT für dich loszugehen. Ein Leben zu führen in Balance für mehr Zufriedenheit, Wohlbefinden und Gesundheit. Im Ayurveda wird der Mensch immer als Ganzes betrachtet und nicht nur ein Symptom. Ich zeige dir in meinen yogabasierten Ayurveda Lifestyle Coachings, wie du ganzheitlich auftankst & deine Lebensenergie wieder zurückgewinnst. Wie du den Ayurveda EASY in dein Leben integrieren kannst, ohne es komplett umzukrempeln. Wie du gesunde Routinen für dich entwickeln kannst, die dir und deinem Körper guttun. Ich helfe dir, deine persönliche Konstitution zu verstehen & einen Lebensstil zu entwickeln, der perfekt auf dich zugeschnitten ist.
Mein 1:1 Ayurveda Lifestyle Coaching ist für dich
⇒ wenn du schon länger mit gesundheitlichen Themen zu kämpfen hast, die deine Lebensqualität beeinflussen:
- Verdauungsstörungen
- Gewichtsschwankungen
- Schlafstörungen
- Zyklusbeschwerden
- Energielosigkeit & Erschöpfung
- Migräne
- Hautprobleme
- Innere Unruhe & Nervosität
- schwaches Immunsystem & Allergien
⇒ wenn du dich besser kennen & lesen lernen möchtest. Durch eine individuelle Konstitutionsanalyse erfährst du welche Bioenergie (Dosha) gerade im Ungleichgewicht bei dir ist. Mit diesem Wissen kannst du dein Leben so gestalten und anpassen, wie es deiner Natur entspricht und arbeitest nicht dagegen.
⇒ wenn du eine gesunde, achtsame ayurvedische Ernährung & Lebensweise dauerhaft kultivieren möchtest, die Spaß macht, easy in deinen Alltag zu integrieren ist & dir und deiner Verdauung einfach guttut.
Mit diesen ayurvedischen Tools unterstütze ich Dich auf deiner Reise zu mehr Balance:
- Yoga, Meditation & Pranayama – abgestimmt auf deine Situation
- Deep Dive: DEINE Verdauung aus der Sicht des Ayurveda – Lerne die Hintergründe besser verstehen
- Dosha-gerechte Ernährungsweise
- ayurvedische Routinen am Morgen & am Abend
- Entgiftung & Reinigungspraktiken
- Heilpflanzenwissen & Gewürze
- Aromatherapie: ätherische Öle bringen Körper, Geist & Seele in Einklang
Bist du bereit für dich und deine Gesundheit loszugehen?
Du suchst nach einem ganzheitlichen Ansatz für mehr Wohlbefinden & Lebensfreude? Du möchtest dich leicht, gelassen, ausgeglichen, zufrieden, energiegeladen & einfach wohl in deinem Körper & deinem Geist fühlen? Dann ist es an der Zeit, dass du JETZT für Dich losgehst. Nimm deine Gesundheit & dein Wohlbefinden selbst in die Hand!
„This is the Beginning of Anything you want.“
Mein 1:1 Ayurveda Lifestyle Coaching Angebot für Dich – online & vor Ort
BASIC
1 Termin 129€
- Anamnese & Konstitutionsanalyse 90 bis 120 Min.
+ schriftlichem „Step-by-Step“ Plan meiner Empfehlungen für Dich
INTENSIVE
3 Termine 349€
- Anamnese & Konstitutionsanalyse 90 bis 120 Min.
- Deep Dive: Deine Verdauung & Dosha gerechte Ernährung 90 Min.
- Individuelle Yogasession inkl. Aufzeichnung 60 Min.
+ schriftlichem „Step-by-Step“ Plan meiner Empfehlungen für Dich
+ What´s App Support für 4 Wochen
+ Exklusives E-Book „Ayurveda Basics“
TRANSFORM
5 Termine 499€
- Anamnese & Konstitutionsanalyse 90 bis 120 Min.
- Deine Verdauung & Dosha gerechte Ernährung 90 Min.
- Individuelle Yogasession inkl. Aufzeichnung 60 Min.
- Individuelle Schwerpunktsession (z.B. Zyklus, Schlaf, Immunsystem) 90 Min.
- Individuelle Meditation, Pranayama oder Yogapraxis inkl. Aufzeichnung 60 Min.
+schriftlichem „Step-by-Step“ Plan meiner Empfehlungen für Dich
+ What´s App Support für 8 Wochen
+ Exklusives E-Book „Ayurveda Basics“
Wer begleitet Dich
Hi, ich bin Mel – Ayurveda Lifestyle Coach, AYA-zertifizierte Yogalehrerin, Pharmazeutisch technische Assistentin mit Liebe zur Naturheilkunde & Dr. Hauschka Naturkosmetikerin. Die Gesundheit meiner Mitmenschen lag mir schon immer sehr am Herzen und mit dem ganzheitlichen Ansatz von Yoga & Ayurveda unterstütze ich dich dabei ein Leben in Balance zu führen. Ein Leben zu mehr Selbsterkenntnis, persönlicher Akzeptanz & Lebensfreude. Lass dich von mir inspirieren und ermutigen & geh für dich und deine Gesundheit los!
Was andere sagen…
Liebe Mel, nun ist es schon einige Wochen her, dass ich bei Dir ein Ayurveda Lifestyle Coaching gemacht habe. Kurz gesagt: es war einfach toll! Mit großem Engagement, Fachwissen und Einfühlungsvermögen hast du mir Ayurveda Ernährung, Yoga & Meditation näher gebracht. Vieles konnte ich in meinen Alltag integrieren und ich kann auch schon kleine gesundheitliche Erfolge verbuchen. Bei Fragen durfte ich dich jederzeit kontaktieren. Bei dir fühle ich mich angenommen und gut aufgehoben.
Liebe Mel, vielen Dank für die Einführung in die Welt des Ayurveda. Du hast mir das Thema wirklich toll näher gebracht. Die einzelnen Doshas und wie sie auf mich und meinen Körper wirken. So konnte ich die Vorschläge für mich übernehmen und gut in meinen Alltag integrieren. Mir geht es sehr gut damit und ich hoffe, dass sich die Veränderungen im Außen dauerhaft zeigen.
