„Die Kunst des Innehaltens“
Absolute Yin ist dein Yoga & Meditationsretreat auf Teneriffa, eine der wunderschönen Inseln des ewigen Frühlings auf den Kanaren. Dich erwartet eine Auszeit voller Achtsamkeit, Stille, Entspannung & tiefer Verbindung mit dir Selbst. Umgeben von der kraftvollen Natur Teneriffas lade ich dich in dieser Woche ein hinzuhören, die Stimme deines Herzens wieder mehr wahrzunehmen, dich & deinen Körper wieder mehr zu spüren & deine Gedanken klarer werden zu lassen.
Die Bio Finca „Casa el Riego“ bei Güimar bietet hierfür die perfekte Umgebung und einen voll ausgestatteten In- & Outdoor Yogaspace. Diese grüne Oase liegt einsam in den Bergen auf der Sonnenseite Teneriffas. Ein Permakulturgarten, ein Salzwasserpool und eine Dachterrasse mit 360° Blick auf Berge & Meer laden zum Entspannen und Ruhe finden ein.
Das erwartet dich:
- Yin Yoga by @yintherapy
- Geführte Meditationen, Achtsamkeitsübungen & Journaling
- Yin Masterclasses zum Vertiefen deiner Praxis
- Meditationsworkshops für ein tieferes Verständnis
- Himalayan Sound Meditation
- verbindende Kakaozeremonie
- ätherische Öle, Hand On Assist´s & Elemente aus dem Ayurveda
- Wertvolle Zeit in der Natur & zur Reflexion – nur für dich
- Mittwoch ist dein freier Tag um einen Ausflug in den Teide oder Anaga Nationalpark zu machen, einen Tag am Strand zu verbringen, dir eine Massage zu buchen oder wandern zu gehen
- Verpflegung in Bio Qualität aus dem eigenen Garten
- Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen
- Maximalteilnehmerzahl: 12 Personen
Yin Yoga & Meditation sind beides Achtsamkeitspraxen, die dir helfen, im Moment anzukommen und inneren Frieden zu finden. Wir praktizieren Yin Yoga zur Schmerz- & Stresslinderung, erreichen durch langgehaltene Stimulationen über 3 – 5 Minuten ohne Muskelanspannung tieferliegende fasziale Netzwerke, Bänder & Gelenke. Unser Yin Gewebe. Dabei wirkt Yin Yoga wie eine Akupunktur-Sitzung – nur ohne Nadeln. Wir bringen unsere Lebensenergie durch Stimulation der Meridiane wieder zum Fließen. Yin Yoga & Meditation ist eine kraftvolle Kombination & ich lade dich herzlich auf dein mehrtägiges „Date mit dir Selbst“ ein!
So könnte dein „Absolute Yin“ Tag aussehen:
08:00 – 10:30 Uhr Meditation.., Yin Masterclass & Journaling
10:30 – 11:30 Uhr Brunch
16:30 – 18:30 Uhr Absolute Yin Yogapraxis & Journaling
18:30 – 19:30 Uhr Abendessen
Wann & Wo findet das Retreat statt?
31. Januar – 07. Februar 2026 auf der Insel Teneriffa auf den Kanaren
Wieviel kostet es?
Yoga, Workshops & Kakaozeremonie (inklusive GoodieBag):
- Early Bird bis 31.10.2025: 370€
- Ab 01.11.2025: 450€
Unterkunft:
7 Übernachtungen inklusive Brunch & Dinner bei Casa el Riego:
- Einzelzimmer ab 140€/Nacht
- Doppelzimmer ab 115€/Person/Nacht
Es wird ganztägig Tee, Wasser und Obst liebevoll bereitgestellt!
Hier erfährst du mehr über die Ausstattung der Zimmer, die Finca und die Umgebung: CASA EL RIEGO – Urlaub im Einklang mit der Natur
Wie komme ich dorthin?
Um die wunderschöne Bio Finca bei Güimar zu erreichen steuert man zunächst den Flughafen Teneriffa SÜD oder NORD an. Es besteht die Möglichkeit eines Flughafentransfers von der Finca. Die An- & Abreise ist nicht im Preis inkludiert. Melde dich gerne für die Möglichkeit eines Gruppentransfers bei mir.
„Stille im Kopf bringt Klarheit im Herzen“
Freue dich auf eine grüne Oase in den Bergen Teneriffas mit eigener Magie. Freue dich auf ein Retreat voller Achtsamkeit, Stille, Entspannung & tiefer Verbindung mit dir Selbst. Ein Retreat für inneren Frieden. Das ist Absolute Yin – Dein Yoga & Meditationsretreat auf Teneriffa!