„UND JEDER SONNENUNTERGANG ERINNERT MICH DARAN, DASS EIN ENDE AUCH SCHÖN SEIN KANN.“

Bei diesem besonderen Yoga Special verbinden wir Bewegung, Natur und Achtsamkeit.

Wir wandern gemeinsam zum Gipfel des Epprechtsteins im Fichtelgebirge. Nach 1,2km und ca. 25 Minuten haben wir das Plateau unterhalb der Burg erreicht. Hier erwartet uns ein atemberaubender Blick über das Fichtelgebirge. Es ist mit einer meiner Lieblingsorte, um den Tag in Ruhe ausklingen zu lassen.

Mitten in der Natur praktizieren wir einen sanften, meditativen Slow Flow. Die fließenden Bewegungen und bewussten Atempausen helfen dir, den Tag loszulassen und im Moment anzukommen.

Während die Sonne langsam untergeht, nehmen wir uns Zeit für eine Reflexion & Dankbarkeitspraxis. Im Anschluss genießen wir einen warmen Gipfeltee, bevor wir in der Abendstimmung wieder zurückwandern.

Der Sunset Yoga Flow am Epprechtstein ist ein besonderes Yogaerlebnis in der Natur: ruhig, bewusst & verbindend.

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