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OUTDOOR-YOGA – OPEN AIR STATT YOGASTUDIO

„YOGA MORNING FLOW“ – FIT & VOLLER ENERGIE DEN TAG BEGINNEN

Bewegung an der frischen Luft ist gut für Körper und Geist. Aber damit erzähl ich dir sicher nichts Neues.

Der Yoga Morning Flow ist ein wundervoller Vinyasa Flow, der dich wach macht, den Körper stärkt und dehnt und dich mit neuer Energie auflädt.

Für wen ist es geeignet? Für sportliche Anfänger und fortgeschrittene Yogis.

Welche Vorteile hat denn nun genau „Frischluft-Yoga“ für dich?

# schon 1 Stunde in der Natur senkt deinen Cortisol-Spiegel und somit auch dein Stresslevel

# du tankst ganz nebenbei Vitamin D und tust damit nicht nur deiner Seele etwas Gutes

# frische Luft einatmen – verbrauchte Luft ausatmen; das geht nirgends so gut wie im Freien

# deine Kreativität & Inspiration wird gefördert – wenn du also mal nicht mehr weiter weißt, geh raus in die Natur

# und On Top bekommt dein Immunsystem einen richtigen Boost

Lass uns gemeinsam die letzten Sonnenstunden des Jahres mit Yoga, Mediation und Bewegung an der frischen Luft genießen!

„Look deep into nature & you will understand everything better.“ ♥

– Albert Einstein –

Wie du dich am besten auf eine Stunde mit mir vorbereitest erfährst du unter diesem Link: Yoga ist neu für dich! Ich freu mich auf Dich!

Wann?

Sonntag, 25.10.2020

Uhrzeit?

10:15 – 11:30 Uhr

Wo?

Auf der Hohen Warte zwischen Grafenreuth und Thiersheim

Kosten?

10 €

Mitzubringen?

Yogamatte, Decke & warme bequeme Kleidung (Zwiebellook)

Anmeldung

per Whats App, Email oder Social Media

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