4 Tage Yoga, Natur & Entspannung in den Tiroler Bergen
Gönn dir Ende August eine entspannte Auszeit im Mesnerhof-C in Tirol und erlebe vier Tage, in denen sich Yoga, Natur, Achtsamkeit und Genuss auf ganz natürliche Weise verbinden. Das Mountain Flow Yoga Retreat lädt dich ein, den Alltag hinter dir zu lassen, neue Energie zu tanken, bewusst Momente zu genießen und zu entspannen. Getragen von der kraftvollen Stille der Berge.
Zweimal täglich lade ich dich zu einem Yoga Date ein:
- dynamische Vinyasa Flows & kraftvolle Atemübungen bringen dich am Morgen in Bewegung & schenken Energie
- ein Inside Flow als Highlight, der Freude, Präsenz & Verbindung schafft
- sanfte Stretch & Relax Einheiten in Kombination mit einer Himalayan Sound Meditation oder Yoga Nidra lassen dich am Abend entspannen
- tägliche Journaling-Einheiten geben dir Raum, deine Gedanken zu sortieren, Eindrücke festzuhalten oder einfach kreativ zu sein
Die Yogasessions finden je nach Wetterlage Indoor im gemütlichen Holzschiff oder Outdoor auf der Yogaterrasse mit Blick in die Tiroler Bergewelt statt.
Zwischen den Sessions bleibt genügend Raum für Natur, Rückzug und Genuss. Ob bei Spaziergängen in und um Steinberg am Rofan, Wanderungen auf die umliegenden Gipfel & Almen oder einfach bei einem guten Buch – du darfst entspannen, auftanken und einfach sein.
Kulinarisch wirst du mit einem liebevoll zubereiteten veganen Brunch & einem 3-gängigen Dinner von Carina Albert verwöhnt. Am Nachmittag warten hausgemachter Kuchen & gesunde Snacks auf Dich. Perfekt für entspannte Genussmomente.
Du übernachtest im gemütlichen Schlafnest zur Einzel- oder Doppelnutzung im Mesnerhof-C. Die sechs nostalgischen Duschen, Toiletten und Waschtische sind zur gemeinschaftlichen Nutzung & befinden sich direkt gegenüber der Schlafnester.
Dieses Retreat ist für dich, wenn du
- Yoga, Natur & Berge auf entspannte Weise verbinden möchtest
- dich über veganes, nährendes Food freust
- einfach mal abschalten, durchatmen und genießen möchtest
So könnte dein Tag in den Bergen aussehen:
- 08:00 – 09:30 Uhr Flow Yoga & Breath
- 09:45 – 11:00 Uhr veganer Brunch
- 11:00 – 17:00 Uhr Zeit für Spaziergänge, Wanderungen, Lesen oder sich auf der Terrasse sonnen & die Nachmittagsjause genießen
- 17:00 – 18:30 Uhr Stretch & Relax in Kombi mit Yoga Nidra oder Himalayan Sound Meditation
- Ab 19:00 Uhr veganes 3-Gänge Dinner & gemütlicher Ausklang
Was kostet das Mountain Flow Yoga Retreat in Österreich:
- Doppelzimmer 675€/Person
- Einzelzimmer 825€/Person
(Anreise & Regionale Abgabe von 3€/P/N ist nicht im Preis enthalten)
Im Retreatpreis ist inklusive:
- 4 Tage / 3 Nächte im Mesnerhof-C, Tirol
- Übernachtung im Einzel- oder Doppelzimmer
- 6 Yogaeinheiten In- oder Outdoor
- veganer Brunch, Nachmittagsjause & 3-gängiges Dinner
- Goodie Bag
Freue dich auf Yoga mit Bergblick, veganes Soulfood, entspannte Momente in der Natur und das schöne Gefühl, einfach da zu sein. Genieße den Austausch mit Gleichgesinnten und lass dich inspirieren! „Mountain Flow“ ist dein Yoga Retreat in den Bergen Österreichs