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„Nähre deine Seele & stabilisiere deine Abwehrkräfte“

Yoga & Kräuterwanderung – Für ein stabiles Immunsystem sind regelmäßige Bewegung in der Natur, bewusste Atemübungen und ausreichend Entspannung wichtig. Gerade in der Übergangszeit vom heißen Sommer zum windigen, kühlen Herbst sind wir anfälliger für Infekte & Erkältungen. Die Natur kann uns hierbei mit ihren Schätzen wunderbar unterstützen und uns gesund in die kühlere Zeit des Jahres begleiten.

An diesem besonderen Tag kombinieren wir Yoga, Wandern & Wildkräuter. Auf unserer Tour auf den Epprechtstein machen wir uns auf die Suche nach immunstärkenden Pflanzen, Wurzeln & Früchten, tauchen in deren Geschichte ein & erfahren mehr über deren Verwendungsmöglichkeiten. Als kulinarisches Highlight der Tour erwartet dich ein Wildkräuterpicknick in der Natur.

Wir, Jessica Fiedler und ich, laden dich ein mit all deinen Sinnen dich Selbst und die Natur wahrzunehmen und Kraft & Inspiration aus ihr zu schöpfen. Ganzheitlich naturverbunden zu sein mit Körper, Geist & Seele. Nähre deine Seele & stabilisier deine Abwehrkräfte mit Yoga & Wildkräutern!

Das erwartet Dich:

  • geführte Kräuterwanderung auf den Epprechtstein
  • eine immunstärkende Yogaeinheit
  • ein Wildkräuterpicknick

Yoga & Kräuterwanderung – das ist Selfcare pur. Erlebe Wildkräuter mit all deinen Sinnen. Eine kleine Auszeit vom Alltag mit einer Yogapraxis im schönsten Yogastudio der Welt – der Natur. Nähre deine Seele und melde dich gleich für die Yoga & Kräuterwanderung am Sonntag, den 15.09.2024 um 9:00 Uhr an. 

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Hi, ich bin Mel – Als leidenschafliche Yogalehrerin, Ayurveda Lifestyle Coach, Wanderfreak und absoluter Fan von Yoga in der Natur zeige ich dir gerne meine Heimat, das Fichtelgebirge. Der Wald ist meine Kraftquelle. Er erdet mich & energetisiert mich zugleich. Yoga hat den gleichen Effekt auf mich und diese Erfahrungen möchte ich gerne mit dir teilen. Erlebe Natur pur, tanke deine Energiereserven auf & begleite mich ins Fichtelgebirge.

 

Ich bin Jessica Fiedler von „Wildes von Draußen“. Ich bin Ergotherapeutin und zertifizierte Kräuterführerin. Schon seit meiner Kindheit begleitet mich die Liebe zur Natur. Nichts erdet mich heute mehr als im Wald unterwegs zu sein. Faszinierend ist für mich immer mit welcher Perfektion die Natur ihre Fülle kreiert und alles in einem wiederkehrenden Kreislauf passiert den man sehr häufig auch auf unser Leben übertragen kann. Es ist alles da – wir müssen nur genau hin zuschauen. Diese Faszination und Liebe zur Natur möchte ich mit so vielen Menschen wie möglich teilen und sie erlebbar für jeden Einzelnen machen.

 

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