„Feel your Body“ – Spüre deinen Körper
Ein Tag, um bewusst im Körper anzukommen, seine Kraft zu spüren und Herausforderungen anzunehmen. In unserem Alltag vergessen wir oft auf unseren Körper zu hören: Wir hetzen, sitzen, übersehen Signale von Müdigkeit, Stress oder Verspannung. Wer lernt, bewusst seinen Körper wahrzunehmen, entdeckt nicht nur physische Kraft, sondern auch innere Balance und Wohlbefinden. Körperwahrnehmung schafft Verbindung: zu sich selbst, zur Natur und zum eigenen Leben.
Bei dieser Tour wirst du deinen Körper durch Yoga, bewegte Meditation & Gipfelbesteigungen spüren und stärken. Jeder Schritt und jeder Höhenmeter wird dich mehr und mehr in Verbindung mit dir Selbst und der Natur bringen.
„My Body is my Temple. Asanas are my Prayer“ ♥
– B.K.S.Iyengar –
Dein Tag beginnt mit einer aktivierenden Yogaeinheit im Grünen um den Körper aufzuwecken und bewusst in den Tag zu starten. Im Laufe des Tages nehmen wir uns Zeit für eine Barfußmeditation auf dem Waldboden. Gegen Ende unserer Tour erwartet dich eine sanfte, regenerative Yogastunde, die dich erdet und im Moment, bei dir Selbst, ankommen lässt.
Das erwartet Dich bei Yoga & Wandern im Fichtelgebirge „Feel your Body“:
- Körperliche Bewegung & Entspannung
- Achtsamkeit & Naturerfahrung
- Yogaskills, die dir helfen deinen Körper bewusst wahrzunehmen
- Journaling-Impulse für die Selbstreflexion
- ca. 13km lange Rundwanderung über Rudolphstein- & Schneeberggipfel (4 Stunden reine Gehzeit & 500hm Aufstieg)
Praktisches auf einen Blick:
- Samstag, 06.06.2026 von 9 bis 17:00Uhr
- Treffpunkt: Wander Parkplatz Rudolphstein
- Inklusive: 2 Yogaeinheiten, 1 Meditationseinheit, Geführte Wanderung
- Nicht inklusive: Anreise, Verpflegung
- Mindestteilnehmerzahl: 4 Personen
- Maximalteilnehmerzahl: 8 Personen
- Preis: 79€ (Early Bird Special bei Buchung bis 28.02.2026 69€)
Yoga & Wandern im Fichtelgebirge „Feel your Body“ ist für dich, wenn du
- Bewegung in der Natur mit Yoga & Meditation verbinden möchtest
- dich gestärkt, präsent & verbunden mit deinen Körper fühlen möchtest
- Herausforderungen liebst & dafür deine Comfort Zone auch mal verlässt
Kleiner Tipp: Du musst weder mit Yoga noch mit Meditation vertraut sein um mitzuwandern.
Dieser Tag schenkt dir die Möglichkeit deinem Körper zuzuhören, seine Stärke und Grenzen bewusst zu spüren und Dankbarkeit für alles zu entwickeln, was er dir ermöglicht. Yoga & Wandern im Fichtelgebirge ist wie ein Day Retreat mitten in der Natur nur für Dich!