Veranstaltungen für 10. April 2021

„FLOW, BREATH & RELEASE“ Vinyasa Yoga ist sehr dynamisch im Vergleich zu anderen Yogastilen. Kraft, Ausdauer und Flexibilität werden gleichermaßen trainiert. Deine Bewegungen passen sich an den Rhythmus deiner Atmung an. Das kann gerade für Anfänger sehr herausfordernd sein. In diesem Workshop gehen wir auf die Basics im Vinyasa Yoga ein. Ich zeige dir wie du sicher von einer Position