OUTDOOR-YOGA – OPEN AIR STATT YOGASTUDIO YOGASTIL: VINYASA POWER YOGA LEVEL 1 Bewegung an der frischen Luft ist gut für Körper und Geist. Aber damit erzähl ich dir sicher nichts Neues. Was ist VPY? Vinyasa Power Yoga ist ein dynamischer Yoga-Stil. Es werden Kraft, Ausdauer & Flexibilität trainiert. Dein Atem führt die Bewegung und jede Bewegung wird mit einer Ein- & Ausatmung synchronisiert. Gehörst du
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„LET YOGA & GOOD FOOD FUEL YOUR SOUL.“ Gibt es eigentlich eine bessere Kombination als Yoga & Essen? YOGA: Wir starten den Yoga & Soulfood Online Workshop am Samstagmorgen mit einer 60 Minütigen Yoga-Praxis zur Mobilisierung deiner Hüfte. Die Hüfte ist mit dem zweiten Chakra verbunden, dem Svadisthana Chakra. Dieses steht für unser Selbstverständnis, unsere Beziehungen und unsere Kreativität. Hier