Veranstaltungen

„FLOW, BREATH & RELEASE“ Vinyasa Yoga ist sehr dynamisch im Vergleich zu anderen Yogastilen. Kraft, Ausdauer und Flexibilität werden gleichermaßen trainiert. Deine Bewegungen passen sich an den Rhythmus deiner Atmung an. Das kann gerade für Anfänger sehr herausfordernd sein. In diesem Workshop gehen wir auf die Basics im Vinyasa Yoga ein. Ich zeige dir wie du sicher von einer Position […]

„ENTGIFTEN, LOSLASSSEN UND DIE VERDAUUNG IN SCHWUNG BRINGEN“ Kennst du das auch? Stress, Hektik, zu viel Essen, Alkohol und mangelnde Bewegung lassen die Verdauung träge werden. Du fühlst dich antriebslos, müde und schwerer. Dein Stoffwechsel kommt nicht in Gang. Giftstoffe, die du über deine Ernährung und über die Umwelt täglich aufnimmst, werden schlechter ausgeschieden und belasten dein gesamtes System. Da […]