„Kick your Kapha“ ist dein Yoga & Ayurveda Workshop um mit Leichtigkeit & Energie ins Frühjahr zu starten.
Wir alle kennen es: Frühjahrsmüdigkeit? Winterblues? Wenn dir das bekannt vorkommt, dann wirst du an diesem Sonntag erfahren und erleben wie du mit einer angepassten Yoga & Pranayama-Praxis in die Gänge kommst. Das Kapha-Dosha ist eine Bioenergie, die gerade im Frühjahr sehr präsent ist und uns mehr Schwere, Lethargie & Müdigkeit spüren lässt. Außerdem wirst du ayurvedische Reinigungspraktiken kennenlernen, die du EASY in deinen Alltag integrieren kannst.
Was Dich erwartet:
- Ankommen & Welcome Circle
- aktivierende Yoga & Pranayamapraxis
- Reinigungspraktiken aus dem Ayurveda
- ayurvedische Getränke & Snackbar
- Inklusive praktischem Give Away
Der Workshop ist genau das Richtige für dich, wenn du dich nach mehr Leichtigkeit & Energie im Frühjahr sehnst. Du dich für Yoga & Ayurveda interessierst und Inspirationen suchst es EASY in dein Leben und in deinen Alltag zu integrieren. Für mehr Gesundheit, Achtsamkeit, Zufriedenheit & Balance. Als Ayurveda Lifestyle Coach & AYA zertifizierte Yogalehrerin begleite ich dich an diesem aktivierenden Sonntag Vormittag!