Ein Nachmittag um mit Energie, Kraft & Leichtigkeit in den Frühling zu starten
Der Frühling steht für Neubeginn, Bewegung und frische Energie. Nach den ruhigeren Wintermonaten ist dies die Zeit, in der sich Körper und Geist wieder aktiv ausrichten möchten.
In der Yogatradition und im Ayurveda spielen Kriyas – reinigende & aktivierende Praktiken – gerade im Frühjahr eine besondere Rolle. Sie helfen dabei, stagnierende Energie zu lösen, den Körper beim Reinigen und Erneuern zu unterstützen und ihn auf Aktivität und Wachstum vorzubereiten.
Rise & Flow greift genau diese Qualität auf und verbindet sie mit einer kraftvollen, fließenden Pranayama- & Yogapraxis.
Das erwartet Dich bei Rise & Flow:
- Ayurvedischer Tee zum Ankommen
- Ayurvedischer Impuls fürs Frühjahr
- Energy Flow Breath als eine kraftvolle Atemreise, die Energie ins Fließen bringt, den Wintermood vertreibt & dich klarer denken lässt
- Flow to Strength als ein dynamischer Vinyasa Flow, der deinen Körper aktiviert und dich Schritt für Schritt in eine Armbalance führt
- Journaling zum Reflektieren, Integrieren & neue Intentionen setzen
Das Rise & Flow Yoga Special ist perfekt für Dich:
- wenn du dir mehr Kraft, Balance und Energie im Frühjahr wünschst
- wenn du Lust auf Flow & fließende Bewegungen hast
- wenn du Ayurveda, Atemarbeit und Journaling als Inspiration für deinen Alltag erleben möchtest
Deine Investition in Dich: 45€
Rise & Flow ist eine Einladung, dich mit deiner Kraft zu verbinden, stagnierende Energie ins Fließen zu bringen und mit Klarheit & Leichtigkeit in den Frühling zu starten. Melde dich gleich zu deinem Yoga Special an!