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"Die Kunst der Entspannung" Fühlst du dich müde, innerlich erschöpft oder dauerhaft überlastet? Kreisen deine Gedanken, selbst wenn dein Körper zur Ruhe kommen möchte? Yoga Nidra ist eine geführte Meditationstechnik, die dein Nervensystem beruhigt und dich in einen Zustand bewusster Tiefenentspannung führt – ohne etwas leisten oder „richtig machen“ zu müssen. Bereits eine einzige Praxis kann das Gefühl von innerer […]
20€
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"Prana up your Life" ist dein Yoga Retreat im Bayrischen Wald um mit Vitalität & Kraft ins Frühjahr zu starten. Prana ist die Lebensenergie, die durch deinen Körper fließt. Wenn dein Prana frei zirkuliert, fühlst du dich wach, ausgeglichen und voller Energie & Lebensfreude. Du strahlst das richtig aus. Blockaden hingegen führen zu Müdigkeit, Trägheit, Unwohlsein & innerer Unruhe. Mit […]
149€
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Ein Vormittag um mit Energie, Kraft & Leichtigkeit in den Frühling zu starten Der Frühling steht für Neubeginn, Bewegung und frische Energie. Nach den ruhigeren Wintermonaten ist dies die Zeit, in der sich Körper und Geist wieder aktiv ausrichten möchten. In der Yogatradition und im Ayurveda spielen Kriyas - reinigende & aktivierende Praktiken - gerade im Frühjahr eine besondere Rolle. […]
45€
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