"Free your Mind" - Achtsamkeit im Hier & Jetzt Fühl dich eingeladen zu einem Tag im Grünen voller Präsenz, Klarheit und innerer Freiheit. Im Hier & Jetzt zu sein bedeutet, den Moment in seiner ganzen Fülle zu erleben, ohne dass Gedanken an Vergangenes oder Zukünftiges dich ablenken. Und das ist gar nicht so leicht - I know! Denn genau hier, […]
„Dance with the waves, move with the sea, let the rhythm of water set your soul free“ Tausche deine Yogamatte gegen dein SUP Board und begebe dich mit mir aufs Wasser. SUP Yoga ist eine großartige Möglichkeit in den Sommermonaten ein wenig Abwechslung in deine Yogapraxis zu bringen, was Neues zu probieren und ein bisschen Urlaubsfeeling im Alltag zu spüren. […]
4 Tage Yoga, Natur & Entspannung in den Tiroler Bergen Gönn dir Ende August eine entspannte Auszeit im Mesnerhof-C in Tirol und erlebe vier Tage, in denen sich Yoga, Natur, Achtsamkeit und Genuss auf ganz natürliche Weise verbinden. Das Mountain Flow Yoga Retreat lädt dich ein, den Alltag hinter dir zu lassen, neue Energie zu tanken, bewusst Momente zu genießen […]