„Entspannt einschlafen. Problemlos durchschlafen.“ Online Yoga via Zoom – Fühlst du dich morgens beim Aufwachen total erschossen oder wälzt dich in der Nacht unruhig von einer zur anderen Seite und kannst nicht durchschlafen? Yoga & ätherische Öle können dir dabei helfen eine sanfte Abendroutine zu finden. Das Gedankenkarussell im Kopf zu stoppen, runterzufahren und dadurch besser zu Schlafen. Diese Einheit
„Für mehr Energie, Frische, Kraft & gute Laune“ Online-Yoga via Zoom - Endlich ist der Sommer da. Wir feiern ihn mit einem luftig leichten Yoga Flow für mehr Energie, Frische, Kraft & gute Laune. Die 100% naturreinen ätherische Öle, die ich dir vorab per Post zuschicke, können dich dabei wunderbar unterstützen. Sie wirken auf vielfältige Weise auf Körper, Geist und
„Hol dir den Wald nach Hause“ Online Workshop via Zoom – Nach einem Spaziergang im Wald fühle ich mich entspannt, geerdet und zentriert. Gleichzeitig aber auch erfrischt & energetisiert. Hol dir den Wald nach Hause mit ätherischen Ölen und fließe mit mir durch einen Yoga Flow, der dich in deine Mitte bringt, dir Sicherheit und Vertrauen schenkt, dich durchatmen lässt.
„LISTEN. FEEL. DIVE DEEP." 4 wöchiger Online Kurs via Zoom - Yin Yoga, die "stille Praxis" hilft dir dabei, den Stress des Alltags loszulassen und tiefe Ruhe zu finden. Durch langgehaltene Stimulationen über 3 - 5 Minuten ohne Muskelanspannung erreichen wir tieferliegende fasziale Netzwerke, Bänder & Gelenke. Unser Yin Gewebe. Yin Yoga wirkt wie eine Akupunktur-Sitzung - nur ohne Nadeln.
Vom Verstand. Ins Herz. Ins Fühlen. Online via Zoom - Auf unser Herz & unsere Bedürfnisse zu hören fällt uns oft in stressigen Zeiten alles andere als leicht. Die Außenwelt scheint viel zu laut, die To-Do Listen viel zu lang und wir stellen uns Selbst oft hinten an. An diesem Abend erwartet dich Yoga-Time nur für dich in deinem Save-Space
„Tauche ein in die Natur. Zum Loslassen, Entspannen & Energie aufladen“ Zusammen mit Carina von Vegan & Meer und Ben von Servushappiness lade ich dich auf unser 4-tägiges Retreat, im Herzen des Fichtelgebirges ein. In diesen 4 Tagen lassen wir den Alltag komplett hinter uns und tauchen in die Stille der Natur ein. Zum Loslassen, Entspannen & Energie aufladen. Für
„Dance with the waves, move with the sea, let the rhythm of water set your soul free“ Tausche deine Yogamatte gegen das SUP Board und begebe dich mit mir aufs Wasser. SUP Yoga ist eine großartige Möglichkeit in den Sommermonaten ein wenig Abwechslung in deine Yogapraxis zu bringen, was Neues zu probieren und ein bisschen Urlaubsfeeling im Alltag zu spüren.
„Flow. Leidenschaft. Genuss.“ Du liebst einen dynamischen Yoga-Stil? Weißt aber auch ein gutes Gläschen Wein zu schätzen? Dann bist du hier genau richtig. An diesem Sonntag starten wir mit einem 60 minütigem Vinyasa Yoga Flow. Anschließend verkosten wir verschiedene Weine und eine Sommelier erzählt uns etwas über die guten Tropfen. Dabei können wir uns austauschen & tratschen, so lange es
„Dance with the waves, move with the sea, let the rhythm of water set your soul free“ Tausche deine Yogamatte gegen dein SUP Board und begebe dich mit mir aufs Wasser. SUP Yoga ist eine großartige Möglichkeit in den Sommermonaten ein wenig Abwechslung in deine Yogapraxis zu bringen, was Neues zu probieren und ein bisschen Urlaubsfeeling im Alltag zu spüren.
"HOW YOU STARTS THE DAY SET THE TONE FOR THE REST OF IT.“ Sunrise Yoga Flow auf der Platte - Wir wandern an diesem Morgen auf die Platte im Fichtelgebirge. Nach 2,2km und ca. 30 Minuten haben wir das Gipfelplateau erreicht. Dort starten wir gemeinsam mit einer Yogapraxis der anderen Art in den Tag und sehen der Sonne beim Aufgehen
„UND JEDER SONNENUNTERGANG ERINNERT MICH DARAN, DASS EIN ENDE AUCH SCHÖN SEIN KANN.“ Sunset Yoga Flow am Epprechtstein - Wir wandern an diesem Abend auf den Epprechtstein im Fichtelgebirge. Nach 1,2km und ca. 20 Minuten haben wir das Plateau unterhalb der Burg erreicht. Dort fließen wir gemeinsam durch eine meditative, sanfte Yogapraxis. Lass uns zusammen die Matte ausrollen, die Natur
„Move. Connect. Meditate.“ Zum 1. Workshop: "LEARN TO FLOW" am Samstag, 03.02.2024 @ 10:00 - 12:30Uhr / Preis: 45€ Möchtest du dich in deiner Vinyasa-Flow-Praxis sicherer in den zentralen Übergängen und den Asanas fühlen? Atem und Bewegung so verbinden, dass du den Flow spüren kannst? Liebst du eine herausfordernde Yogapraxis zum Beat der Musik? Dann bist du bei diesem Workshop