„Dance with the waves, move with the sea, let the rhythm of water set your soul free“ Tausche deine Yogamatte gegen das SUP Board und begebe dich mit mir aufs Wasser. SUP Yoga ist eine großartige Möglichkeit in den Sommermonaten ein wenig Abwechslung in deine Yogapraxis zu bringen, was Neues zu probieren und ein bisschen Urlaubsfeeling im Alltag zu spüren.
YOGA & WANDERN IM FICHTELGEBIRGE – TOUR "FIND YOUR BREATH" September 2024 Early Bird Preis bei Buchung bis 31.03.2024 59€ Du bist genauso ein Natur-Mensch wie ich und verbringst deine Freizeit gern beim Wandern? Du wolltest schon immer mal eine Yoga-Einheit an der frischen Luft erleben? Dann komm mit mir zusammen ins schöne Fichtelgebirge und gönn dir einen ganzen Tag nur
„Nähre deine Seele & stabilisiere deine Abwehrkräfte“ Yoga & Kräuterwanderung - Für ein stabiles Immunsystem sind regelmäßige Bewegung in der Natur, bewusste Atemübungen und ausreichend Entspannung wichtig. Gerade in der Übergangszeit vom heißen Sommer zum windigen, kühlen Herbst sind wir anfälliger für Infekte & Erkältungen. Die Natur kann uns hierbei mit ihren Schätzen wunderbar unterstützen und uns gesund in die
"HOW YOU STARTS THE DAY SET THE TONE FOR THE REST OF IT.“ Sunrise Yoga Flow auf der Platte - Wir wandern an diesem Morgen auf die Platte im Fichtelgebirge. Nach 2,2km und ca. 30 Minuten haben wir das Gipfelplateau erreicht. Dort starten wir gemeinsam mit einer Yogapraxis der anderen Art in den Tag und sehen der Sonne beim Aufgehen
Erlebe einen ganzen Tag voller Entspannung, Achtsamkeit und Selfcare inmitten der Natur des Fichtelgebirges! Unser Fichtel-Day-Retreat bietet dir die perfekte Möglichkeit, dem Alltagsstress zu entfliehen, deine Batterien aufzuladen und neue Energie zu tanken. Das erwartet Dich: Wir starten morgens mit unserer Rundwanderung um den Epprechtstein, die alle Highlights des Day Retreats miteinander verbinden wird. Bewegung, die frische Luft, die weitläufigen Wälder und
"Date yourself !" An diesem besonderen Abend erwartet dich eine intensive Yin Yoga & Meditationspraxis in einer besonderen Atmosphäre. Yin Yoga, die "stille Praxis" hilft dir dabei, den Stress des Alltags loszulassen und tiefe Ruhe zu finden. Durch langgehaltene Stimulationen über 3 - 5 Minuten ohne Muskelanspannung erreichen wir tieferliegende fasziale Netzwerke, Bänder & Gelenke. Unser Yin Gewebe. Yin Yoga
CALM YOUR VATA - Dein Yoga & Ayurveda Day Retreat im Fichtelgebirge im Oktober 2024 Ayurveda, die Wissenschaft vom Leben, ist das älteste Medizin & Heilsystem der Welt auf naturheilkundlicher Basis. Es ist die Kunst der täglichen Lebensführung für mehr Gesundheit, Achtsamkeit, Zufriedenheit & Balance. Ayurveda ist nicht nur Ernährung. Es umfasst verschiedene Komponenten wie z.B. Aromatherapie, Reinigungsrituale, Yoga, Meditation,
"Ayurveda trifft heimische Wildkräuter" Workshop - Ayurveda, die Wissenschaft vom Leben, ist das älteste Medizin & Heilsystem der Welt auf naturheilkundlicher Basis. Es ist die Kunst der täglichen Lebensführung für mehr Gesundheit, Achtsamkeit, Zufriedenheit & Balance. Die meisten von uns bringen den Ayurveda mit außergewöhnlichen Gewürzen und orientalischen Heilpflanzen in Verbindung. Doch wie sieht es mit heimischen Wildkräutern aus? Lassen
"Die Kunst der Entspannung" An diesem besonderen Abend erwartet dich eine intensive Yin Yoga & Yoga Nidra Praxis in einer besonderen Atmosphäre. Yin Yoga, die "stille Praxis" hilft dir dabei, den Stress des Alltags loszulassen und tiefe Ruhe zu finden. Durch langgehaltene Stimulationen über 3 - 5 Minuten ohne Muskelanspannung erreichen wir tieferliegende fasziale Netzwerke, Bänder & Gelenke. Unser Yin
"Date yourself !" An diesem besonderen Abend erwartet dich eine intensive Yin Yoga Praxis & Chakra-Meditation. Beides kann eine powervolle Kombination sein um körperliche Anspannung zu lindern und energetische Blockaden zu lösen. Yin Yoga sind langgehaltene Stimulationen über 3 – 5 Minuten ohne Muskelanspannung. Chakras sind Bewusstseins- & Energiezentren in unserem Körper. Während der Meditation & der Yin Yoga Praxis
"Kick your Kapha" ist dein Yoga & Ayurveda Workshop um mit Leichtigkeit & Energie ins Frühjahr zu starten. Wir alle kennen es: Frühjahrsmüdigkeit? Winterblues? Wenn dir das bekannt vorkommt, dann wirst du an diesem Sonntag erfahren und erleben wie du mit einer angepassten Yoga & Pranayama-Praxis in die Gänge kommst. Das Kapha-Dosha ist eine Bioenergie, die gerade im Frühjahr sehr
„Herzöffnend. Nährend. Erdend.“ Sunset Yoga Flow Special inklusive KakaoZeremonie am Epprechtstein - Wir wandern an diesem Abend auf den Epprechtstein im Fichtelgebirge. Nach 1,2km und ca. 20 Minuten haben wir das Plateau unterhalb der Burg erreicht. Dort genießen wir in gemeinsamer kleiner Runde zeremoniellen Kakao, den wir frisch vor Ort zubereiten und kommen vom Verstand ins Herz. Anschließend fließen wir