4 Tage Yoga, Natur & Entspannung in den Tiroler Bergen Gönn dir Ende August eine entspannte Auszeit im Mesnerhof-C in Tirol und erlebe vier Tage, in denen sich Yoga, Natur, Achtsamkeit und Genuss auf ganz natürliche Weise verbinden. Das Mountain Flow Yoga Retreat lädt dich ein, den Alltag hinter dir zu lassen, neue Energie zu tanken, bewusst Momente zu genießen
„UND JEDER SONNENUNTERGANG ERINNERT MICH DARAN, DASS EIN ENDE AUCH SCHÖN SEIN KANN.“ Bei diesem besonderen Yoga Special verbinden wir Bewegung, Natur und Achtsamkeit. Wir wandern gemeinsam zum Gipfel des Epprechtsteins im Fichtelgebirge. Nach 1,2km und ca. 25 Minuten haben wir das Plateau unterhalb der Burg erreicht. Hier erwartet uns ein atemberaubender Blick über das Fichtelgebirge. Es ist mit einer
"Lass dein Herz tanzen!" Inside Flow & Chill ist für alle, die sich gerne fließend ohne Anfang und Ende zu moderner Musik bewegen. Dynamisch und kraftvoll, eine Symbiose aus Tradition und Evolution. In dieser Stunde wird eine Choreographie mit Asanas aufgebaut, in der jede Atembewegung zu einer Körperbewegung führt und am Ende genau auf einen Song passt. Werde ganz eins
"Listen. Feel. Connect." An diesem besonderen Nachmittag erwartet dich eine harmonische Reise aus zeremoniellem Kakao, Yin Yoga & Handpan-Klängen. Der hochwertige zeremonielle Kakao lädt dich dazu ein, den Alltag loszulassen, dein Herz zu öffnen und Raum zu schaffen für Ruhe, Verbindung & innere Klarheit. Durch Yin Yoga dürfen Muskeln entspannen und tieferliegende fasziale Netzwerke, Bänder & Gelenke werden sanft stimuliert.
"Prana up your Life" ist dein Yoga Retreat im Bayrischen Wald um mit Vitalität & Kraft ins Frühjahr zu starten. Prana ist die Lebensenergie, die durch deinen Körper fließt. Wenn dein Prana frei zirkuliert, fühlst du dich wach, ausgeglichen und voller Energie & Lebensfreude. Du strahlst das richtig aus. Blockaden hingegen führen zu Müdigkeit, Trägheit, Unwohlsein & innerer Unruhe. Mit
"Nourish Yourself" ist deine 8 tägige Auszeit in einer Wüstenoase Marokkos. Es ist deine Einladung, dich im Rhythmus des Frühlings zu sortieren und neu auszurichten. Lebendigkeit zu spüren, frische Energie zu tanken und dich mit dem zu verbinden, was dich wirklich nährt. Die Stille & Weite der Wüste ist perfekt um genauer hinzuhören. Sie ist ein magischer Ort an dem sich
"Moving into Stillness" - Erlebe die Kunst der Stille Stell dir vor, du wanderst durch stille Wälder, an einem wildromantischen Fluss entlang, spürst den Boden unter deinen Füßen und den Atem der dich trägt. Die Natur wird zur Lehrerin, dein Körper zur Brücke und Schritt für Schritt gleitest du aus der äußeren Bewegung in eine tiefe innere Ruhe. Bei dieser
"Free your Mind" - Achtsamkeit im Hier & Jetzt Fühl dich eingeladen zu einem Tag im Grünen voller Präsenz, Klarheit und innerer Freiheit. Im Hier & Jetzt zu sein bedeutet, den Moment in seiner ganzen Fülle zu erleben, ohne dass Gedanken an Vergangenes oder Zukünftiges dich ablenken. Und das ist gar nicht so leicht - I know! Denn genau hier,