Mehr Mitgefühl im Alltag: Die Kraft der Metta-Praxis
Mitgefühl ist nichts Abstraktes oder Kompliziertes. Es zeigt sich im Blick, im Tonfall, in kleinen Gesten. Oft dort, wo man es am wenigsten erwartet. Während ich mehrere Monate in Nepal mit dem Backpack unterwegs war, durfte ich das immer wieder erleben: die Selbstverständlichkeit mit der Tiere respektvoll behandelt werden, die Würde mit der Bedürftige gesehen werden und die Herzlichkeit,